还有一部分人在生活中不喜欢运动，也不喜欢喝水，有些人总是不爱喝水，导致感觉自己比较渴的时候才会喝水，甚至有的一天几乎都不喝水，这个时候也不愿意运动，时间一长就容易使尿液结晶沉积，形成肾结石。

　　人们的情绪对身体的影响可以说是非常大的，如果在生活中我们受情绪方面的影响，并且这个情绪长期处于一种不稳定的状态，人们一直处在一个比较郁闷心情中，身体免疫就会降低，这个时候出现肾功能紊乱引发结石。

　　晚上活动比较多的人容易患肾结石，频繁的夜生活会引起身体功能降低，且晚上过量喝咖啡、酒类也会导致肾结石。

　　受职业限制，如有的司机为了少上洗手间，整天驾驶车辆而限制饮水，导致体内水分严重不足，长久下去就会使废物不能排出形成肾结石。

　　如果患上肾结石的疾病除正常治疗外生活还应该注意多喝水，每天要喝3升水以上，别喝果汁、茶、碳酸饮料等，另外高草酸盐和高钙饮食也不要吃，少吃咸的和甜的。

　　肾结石的症状

　　一、无症状：多为肾盏结石，体格检查行B超检查时发现，尿液检查阴性或有少量红，白细胞。

　　二、腰部钝痛：多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。

　　三、肾绞痛：常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显，疼痛发作时病人面色苍白，全身冷汗，脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心，呕吐及腹胀等胃肠道症状。

　　四、排石史：在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出，结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立即恢复通畅，病人顿感轻松舒适。

　　五、感染症状：合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒，发热，腰痛，尿频，尿急，尿痛症状。

　　六、肾功能不全：一侧肾结石引起梗阻，可引起该侧肾积水和进行性肾功能减退;双侧肾结石或孤立肾结石引起梗阻，可发展为尿毒症。

　　七、尿闭：双侧肾结石引起两侧尿路梗阻，孤立肾或惟一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭，一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。

　　八、腰部包块：结石梗阻引起严重肾积水时，可在腰部或上腹部扪及包块。

　　总结：关于肾结石的饮食禁忌，主要就是文章中提到的这些了，你都记住了吗？其实肾结石患者在平时有很多的食物都不能吃，虽然很可惜，但是为了健康，还是要忌口的。等到病情好转了之后，想吃什么就能吃什么啦！